CÓMO INFLUYE EL JETLAG EN LA PIEL

By 19:27 , ,

        Seguro que más de una vez habéis notado como vuestra piel se ve afectada tras jornadas de viaje. Yo soy la primera que lo veo, sin ir más lejos mañana estaré en Madrid en un viaje exprés como blogger y probablemente a la vuelta me encuentre con una tez apagada.

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         Este verano muchas de vosotras pasaréis horas metidas en un avión hasta llegar a vuestro destino vacacional.  Factores como la presión, la altura, la sequedad del ambiente e, incluso, el cambio horario afectan al estado y aspecto de nuestra piel. Por eso, Cuca Miquel (directora estética de la clínica Todo en Belleza), nos ha dado unas recomendaciones para que disfrutéis las vacaciones con la mejor cara por tierra, mar y aire.

¿Cómo mantenerla hidratada y protegida dentro del avión? ¿Qué rutina seguir una vez aterrizamos? 


"La piel en los viajes sufre un auténtico estrés hídrico similar al que experimentan las plantas en época de sequía. El agua se evapora a través de los poros a un porcentaje que se eleva conforme pasan las horas de vuelo. Como consecuencia, la piel se vuelve áspera, se apergamina, se arruga e, incluso, pueden aparecer granitos. Por su parte, la presión puede provocar daños barométricos en los tejidos, por la compresión de los gases dentro de nuestro organismo y por la bajada de los niveles de oxígeno, lo que puede incrementar los casos de rosácea y cuperosis”

RECOMENDACIONES PARA CUIDAR LA PIEL EN EL AIRE

- Usar una crema hidratante con ácido hialurónico de diferentes pesos moleculares, humectante con glicerina para evitar la pérdida de agua y antioxidantes (vitamina C). Para garantizar la hidratación prolongada, lo mejor es aplicar la crema cada hora o rociarse con agua termal con activos hidratantes, no basta con agua de rosas.
- Si el viaje fuera por la noche y de larga duración, realizar la rutina de limpieza y nutrición como si se estuviera en casa (o al menos intentarlo con los productos que dejan llevar en el equipaje de mano).

¿Y QUÉ PASA CON EL JETLAG?

Como explica Cuca Miquel, el jetlag influye en la piel como lo hace en el organismo: la desestabiliza. "Durante la noche la piel comienza su proceso regenerador: el colágeno y la elastina se forman a primera hora, la microcirculación aumenta sobre las 11 de la noche hasta las 4 de la madrugada y la melatonina tiene un pico sobre las 2 de la madrugada, potenciando su efecto protector de las células del estrés oxidativo. Por tanto, si no tenemos noche por el cambio horario, la piel no sabe cuándo empezar su regeneración".


- En caso de viajar en distintos husos horarios, el consejo de la experta es que, una vez llegada la noche en el avión, te desmaquilles y uses un elixir o sérum regenerante nocturno. Y, cuando se llegue al destino, intenta regular el ciclo de sueño lo antes posible.


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Gracias a la Dra Miquel por compartir esta información conmigo y así os pueda resultar de utilidad a todas. Have a nice flight!

Imágenes: Es Vedrà Ibiza
Blusa New Yorker
Gafas Quay x Desi

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2 comentarios

  1. Un post muy interesante para esta época
    Besos

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  2. Este post me viene fenomenal porque este verano voy a sufrir jetlag a lo grande!
    Besotes

    http://www.mybeautrip.com

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